InnerBalance är ett E- hälsoverktyg för minskad stress i vardagen.
Visste du att hjärtat påverkar de flesta funktioner i kroppen?
Vi människor är utrustad för att klara utmaningar och upprätthålla livet. Våra livsupprätthållande system samspelar med varandra i syfte att optimera förmågor och prestationer. Inner Balance är ett E- hälso verktyg som lär dig at hitta balans i vardagen och minska stress.
Så här fungerar och använder du HRV Träning praktiskt
- Andningen är det redskap du redan har och som du kommer att använda
- Du kombinerar en sensor som mäter pulsen i örsnibben
- Sensorn och appen InnerBalance visar balansen i din andning på 5 minuter.